Дата в ЕАО: вышло постановление об изъятии из библиотек ЕАО книги И. Эмиота "Восход"
08:00
Икра из морской капусты – легкий и полезный перекус для тех, кто следит за фигурой
18:00
Топ-5 ошибок в похудении, которые приведут к большему набору веса – избегайте их
17:00
Проезд автобусов восстановлен на участке от Облучья до Биробиджана
16:10
Три человека погибли в ночном пожаре в Хабаровском крае
16:05
Улыбнется Фортуна: эти три Знаки Зодиака станут самыми удачливыми в конце года
16:00
Эти лайфхаки спасут зимнюю одежду от любых пятен – хозяйкам на заметку
15:00
Набрала займов и перевела 0,5 млн рублей аферистам по указке "экс-начальника" биробиджанка
14:00
Ножом в шею: на 12 лет сядет в тюрьму житель ЕАО за убийство знакомого
13:30
Пролить свет на дороги пос. Бира обязал суд администрацию поселения в ЕАО
13:00
Тигра сбил 20-летний водитель в Приморском крае
12:30
Новые законы с декабря 2024: что изменится для россиян
12:00
Стонала за закрытой дверью: сломала ногу и не могла подняться одинокая пенсионерка в ЕАО
11:50
Врачи неотложки из-за снега не могли добраться к больному в ЕАО, помогли спасатели
11:40
Ключи от квартир в новостройке вручили переселенцам из ветхого жилья в п. Волочаевка-2 ЕАО
11:30
Угадайте героя из фильмов Рязанова по 1 культовой фразе - ТЕСТ
11:00

Врачи нашли способ, как стать краше с помощью простых продуктов

Важно включить их в свой рацион
20 октября 2019, 18:50 Общество
Вывести лишнюю жидкость из организма помогут  продукты https://pixabay.com
Вывести лишнюю жидкость из организма помогут продукты
Фото: https://pixabay.com

Диетологи считают, что на внешность влияют пищевые привычки, которые можно подкорректировать, чтобы похорошеть.

В частности портят внешний вид отеки по утрам. От них можно избавиться, если устраивать периодически разгрузочные дни, говорит диетолог Елена Раликова.

Вывести лишнюю жидкость из организма помогут такие продукты, как кефир, творог или овсянка.

Достаточно "посидеть" на кефире один день, употребляя 1,5 литра этого продукта, разбив объем на несколько порций.

Творога достаточно будет 400 граммов. Столько же граммов геркулеса следует залить кипятком и разделить по порциям.

Разгрузочный день предполагает употребление одного из трех перечисленных продуктов, а не все вместе. Но не следует слишком часто их устраивать.

Вместо кофе или чая по утрам лучше пить ромашковый чай. Это также поможет избавиться от отеков на лице.

Полезными продуктами, влияющими положительно на состояние кожи являются фрукты и овощи, гречка, шиповник, отруби, лук, капуста и сельдерей, пишет aif.ru.

Карина Красилова

190425
32
24