Дата в ЕАО: 16 округов вошли в Ленинский район, на ДСМ установлена скульптура хоккеиста
08:00
УК должны до конца недели расчистить дворы домов в Биробиджане от снега 
18:23
Упразднили должности вице-губернатора и ввели пост председателя правительства в ЕАО
18:15
Сигнал бизнесу: более половины жителей Хабаровска готовы отказаться от продукции неэкологи
18:05
Понравится даже тем, кто не любит творог - любимый завтрак для ленивых хозяек
18:00
Восстановили электроснабжение в Облученском и Смидовичском районах энергетики ЕАО
17:50
Авито выступил партнером всероссийской онлайн-олимпиады “Безопасный интернет”
17:30
Трендовые цвета маникюра в декабре 2024 – под любой образ
17:00
Накроет денежным потоком: три Знака Зодиака, которые разбогатеют в декабре
16:30
Отключение электроэнергии в Биробиджане 28 ноября. Адреса  
16:15
Не рискуйте: названы 4 самых опасных дня в декабре 2024 года – стоит проявить осторожность
16:00
Лунный календарь стрижки волос на декабрь 2024 года
15:30
Дистанционный сервис Т2 получил две награды на Reforum Awards
15:20
Посуда будет сиять как в ресторане, если добавить это средство в воду – никакого налета
15:00
Фонд "Навстречу переменам" и T2 объявили победителей конкурса "Навстречу импакт-стартапам"
14:55
Проезд для большегрузов открыли в ЕАО на участке от Облучья до Хабаровска
14:45
Упразднили должности вице-губернатора и ввели пост председателя правительства в ЕАО 18:15
Сигнал бизнесу: более половины жителей Хабаровска готовы отказаться от продукции неэкологи 18:05
Россияне стали чаще покупать подержанные автомобили премиум-класса 26 ноября, 16:30
Врио губернатора ЕАО Мария Костюк анонсировала проведение прямых эфиров  26 ноября, 10:30
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   26 ноября, 09:30
Чат-бот для обращений граждан создадут в ЕАО 25 ноября, 16:25
"Газпром" займется ремонтом участка дороги в с. Кирга ЕАО  25 ноября, 16:19
Матерей погибших участников СВО поздравили с Днём матери в ЕАО  24 ноября, 19:55
Мария Костюк возглавила региональное отделение "Единой России" в ЕАО 22 ноября, 22:48
Юрий Трутнев: Дальний Восток помогает нашим бойцам в зоне СВО 22 ноября, 09:42
В отставку ушла глава департамента образования ЕАО Наталья Соловченкова 21 ноября, 12:15
Юрий Трутнев проверил ход восстановительных работ на подшефных ДВ территориях ДНР 20 ноября, 13:10
Внесены изменения в закон о патентной системе в ЕАО 20 ноября, 09:30
Бюджет ЕАО на следующую трехлетку рассмотрен в первом чтении 19 ноября, 17:15
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:50

Врач рассказала, какой вред может нанести отказ от сладкого

Полностью отказываться от сахара нельзя, предупредила специалист
30 ноября 2019, 15:30 Общество
Врач не советует отказываться от сладкого полностью Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Врач не советует отказываться от сладкого полностью
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Известный диетолог сообщила, какой вред человеку может нанести полный отказ от сладостей. Нельзя совершенно прекратить употребление сахара, считает специалист.

По словам врача-диетолога Бриджит Цейтлин, полный отказ от употребления сладостей может негативно повлиять на психическое состояние человека. Такая диета приведет к срыву, после чего только возрастет употребление вредной еды.

Как считает эксперт, важно понимать, к чему приводит добровольный отказ от сладкого. Если человек себя чего-то лишает, желание получить "запретный плод" только усиливается. В результате увеличивается стремление к нездоровой или высококалорийной пище, что грозит перееданием.

Г-жа Цейтлин советует не осуждать себя за съеденную шоколадку или пирожное. Нельзя постоянно считать калории, так как это плохо отражается на психическом здоровье. Диетолог отметила, что в нашей жизни и так хватает стрессов. Не нужно относить к ним еще и употребление пищи.

Герман Штакеншнейдер

201875
32
24