Мария Костюк: Мы вместе сформируем видение того, какой будет ЕАО в ближайшем будущем
8 ноября, 19:30
МегаФон улучшил качество связи в пригороде Биробиджана
8 ноября, 19:28
Рыбка в томате по-кубински: такая нежная, что просто тает во рту - бегите готовить
8 ноября, 18:00
В ЕАО представили врио главы региона Марию Костюк
8 ноября, 17:20
Цветочная мастерская MOROZ: вдохновение, радость и красота — в каждом букете
8 ноября, 17:05
Максимум тепла и стиля: названы три трендовых вида шарфов на зиму – под любой образ
8 ноября, 17:00
Первая дикая колония редких летучих мышей в России обнаружена в Приморье
8 ноября, 16:30
Еще одна шестидневная рабочая неделя ждет россиян в конце года
8 ноября, 16:00
Финал Межвузовских транспортных проектных соревнований прошел в Москве
8 ноября, 15:40
Идею тестирования детей мигрантов на знание русского языка поддержали в Рособрнадзоре
8 ноября, 15:30
Чуть не погибла в пожаре семья пенсионеров из ЕАО – их спасла кошка
8 ноября, 15:15
Известковый налет исчезнет за минуту благодаря этому средству – дешево и эффективно
8 ноября, 15:00
Отделение "Единой России" в ЕАО запускает благотворительную акцию "Коробка храбрости"
8 ноября, 14:30
ВТБ: с начала года рынок рублевых пассивов вырос почти на 20%
8 ноября, 14:00
Правила въезда иностранцев в Россию меняются - разбираем нововведения
8 ноября, 14:00
Мария Костюк: Мы вместе сформируем видение того, какой будет ЕАО в ближайшем будущем 8 ноября, 19:30
В ЕАО представили врио главы региона Марию Костюк 8 ноября, 17:20
Отделение "Единой России" в ЕАО запускает благотворительную акцию "Коробка храбрости" 8 ноября, 14:30
Алексей Чекунков: Китай - это важная для РФ цивилизация, и исторически, и стратегически 8 ноября, 12:59
Новый цементный завод проектируют в пос.Теплоозёрск ЕАО 8 ноября, 12:00
Назначение Марии Костюк главой ЕАО задало мужчинам новую планку эффективности – политолог 7 ноября, 13:50
Действующие в Биробиджане ключевые социальные программы будут сохранены в 2025 году 7 ноября, 12:00
Временно исполняющей обязанности губернатора ЕАО назначена Мария Костюк 6 ноября, 07:45
Губернатор ЕАО Ростислав Гольдштейн назван как возможный преемник главы Коми – СМИ 5 ноября, 23:10
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 14:50
На 325 млн рублей увеличены нормативы финансирования на образование в ЕАО 31 октября, 13:00
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 10:00
На зарплаты и социальные расходы: доходную часть бюджета ЕАО увеличили на 800 млн рублей 31 октября, 09:30
В Биробиджане внесут изменения в ставки земельного налога и налога на имущество физлиц  30 октября, 13:15
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 13:05

Врач рассказала, какой вред может нанести отказ от сладкого

Полностью отказываться от сахара нельзя, предупредила специалист
30 ноября 2019, 15:30 Общество
Врач не советует отказываться от сладкого полностью Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Врач не советует отказываться от сладкого полностью
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Известный диетолог сообщила, какой вред человеку может нанести полный отказ от сладостей. Нельзя совершенно прекратить употребление сахара, считает специалист.

По словам врача-диетолога Бриджит Цейтлин, полный отказ от употребления сладостей может негативно повлиять на психическое состояние человека. Такая диета приведет к срыву, после чего только возрастет употребление вредной еды.

Как считает эксперт, важно понимать, к чему приводит добровольный отказ от сладкого. Если человек себя чего-то лишает, желание получить "запретный плод" только усиливается. В результате увеличивается стремление к нездоровой или высококалорийной пище, что грозит перееданием.

Г-жа Цейтлин советует не осуждать себя за съеденную шоколадку или пирожное. Нельзя постоянно считать калории, так как это плохо отражается на психическом здоровье. Диетолог отметила, что в нашей жизни и так хватает стрессов. Не нужно относить к ним еще и употребление пищи.

Герман Штакеншнейдер

201875
32
24