Перед Крещением, когда по традиции 19 января верующие окунаются в водоемы, врачи дали рекомендации, кому это можно делать, а кому не стоит.
Даже совершенно здоровым людям надо соблюдать правила во время купания на Крещение.
По словам медиков, сперва необходимо снять верхнюю одежду. Делать все следует не спеша. Затем снимать надо обувь, далее раздеваться по пояс.
После уже заходить в воду.
Находиться в холодной воде можно не более 1-2 минут. Иначе потом начнется переохлаждение организма.
Выходя из холодной воды, человек чувствует бодрость, прилив энергии. Врачи говорят, что дело в гормонах счастья, которые начинают вырабатываться. Но их действие кратковременное, поэтому задерживаться в ледяной воде не рекомендуется.
На берегу необходимо тут же растереться полотенцем, надеть шапку, одеться в сухое и зайти в теплое место, чтобы выпить горячий чай.
Медики категорически запрещают купаться на Крещение людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также тем, кто страдает от бронхолегочных, гинекологических заболеваний, диабетом, гипертонией, эпилепсией. У кого проблемы с щитовидкой и имеются инфекционные заболевания в холодную воду заходить нельзя.
Принять на грудь для смелости и заходить в воду – большая ошибка, которая может привести к печальным последствиям.
Те, кто хочет принять участие в обряде, но болеет, можно набрать воды в церкви, подождать дома, когда вода станет комнатной температуры и в ванной окатить себя с ног до головы, пишет zdravalt.ru.
Карина Красилова
