Диетологи назвали один фрукт, который многие зря считали жиросжигающим. Если его употреблять, лишние килограммы никуда не денутся.
По словам главного диетолога Департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, грейпфрут не является фруктом, который помогает при похудении. Данный цитрус не влияет на процесс похудения.
Тем не менее, грейпфрут содержит витамины, пищевые волокна, микроэлементы и антиоксиданты – все, что необходимо для здорового питания. Включить в рацион этот фрукт стоит, но не надо злоупотреблять. И тем более надеяться, что в потребляя грейпфрут в большом количестве, можно похудеть, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
