НОВОСТИ

все деловые

Не восстановили до конца дня газоснабжение по ул. Невской в Биробиджане

00:05

Без горячей воды остались пять домов в Биробиджане из-за порыва

11 марта, 20:45

Российские компании заняли место в мировом рейтинге ИИ-сервисов

11 марта, 18:25

Курсанты программы "Муравьев-Амурский 2030" прошли стажировку в правительстве Амурской области

11 марта, 18:00

Заменили часть газопровода и проверяют систему на утечки на месте аварии в Биробиджане

11 марта, 17:30

Стартовала круглогодичная Цифровая школа Сбера для преподавателей

11 марта, 17:20

Без паники: антитеррористические учения пройдут в Биробиджане 12–13 марта

11 марта, 17:00

Участники кадрового проекта "Доблесть Хингана" продолжают повышать свои компетенции

11 марта, 16:40

Фонд "Защитники Отечества" помогает в получении качественной медпомощи ветеранам СВО

11 марта, 16:22

Газоснабжение домов на ул. Невской в Биробиджане пообещали восстановить к концу дня

11 марта, 16:05

СИМ-СИМ, не разбейся: 3 детей пострадали в авариях с электросамокатами в ЕАО в 2025 году

11 марта, 15:45

Рухнувшая деталь экскаватора покалечила работника в ЕАО – директору вынесен приговор

11 марта, 15:17

Количество сделок за собственные средства выросло на 12,4% по итогам прошлого года

11 марта, 15:00

Итоги работы за 2025 год подвели в отделении Российского военно-исторического общества ЕАО

11 марта, 15:00

Сбер: доля одобренных потребительских кредитов в январе 2026 года выросла на 5%

11 марта, 14:50

Все новости

Врачи: простая, но важная привычка поможет сохранить здоровье

Медики рассказали, что надо делать, чтобы укрепить иммунитет

6 апреля 2020, 23:30

Общество

Важно спать не меньше восьми часов pixabay.com

6 апреля 2020, 23:30

Общество

Важно спать не меньше восьми часов
Фото: https://pixabay.com

Написать автору

Ctrl+Enter

Врачи напомнили об одной простой, но важной привычке, которую должны соблюдать люди. Это актуально в условиях пандемии коронавируса.

По словам старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александры Пучковой, укрепить иммунитет поможет сон.

Важно спать не меньше восьми часов, считает эксперт.

Малое количество сна, а также плохой сон приводят к нарушению иммунитета, передает радио Sputnik.

Карина Красилова

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Имбирь подорожал – есть и другие: список продуктов, которые укрепят иммунитет

Ученые назвали три фактора, которые повышают риск летального исхода при коронавирусе

Главных врагов щитовидной железы назвали врачи – они удивят многих

190425

32

24

ТОП

1

Минтруд расширил список профессий для досрочного выхода на пенсию

2

Из продуктов сомнительного качества готовили еду в кафе китайской кухни в Биробиджане

3

Ежегодную семейную выплату планируют назначать за 10 дней

4

"Служат два товарища" - выбираем самых обаятельных напарников росгвардейцев в фотоконкурсе ИА AmurMedia

5

Комплекс по глубокой переработке графита создадут на базе месторождения в ЕАО

Игра "Вордли" — угадай слово!