Спортсмен из Приморья на самоизоляции пробежал 100 км вокруг своей кровати. В апреле Дмитрий Якухнов должен был принять участие в забеге в Приморье и преодолеть 250 км в пустыне Сахара — ультрамарафон Des Sables. Но их отменили. Поэтому марафонец решил пробежать дистанцию дома, сообщает ИА PrimaMedia.
"Полгода тренировок, один шаг, чтоб приблизиться к мечте и гонка перенесена на 18 сентября, а значит ещё полгода тренировок с 15 кг рюкзачком и есть время подготовиться снова", — писал спортсмен на своей странице в Инстаграм ранее.
После этого Дмитрий и решил проверить свои силы дома.
Как рассказал Дмитрий, его инициативу поддержали дети, жена и даже собака, которая бегала за ним вокруг кровати. Домашний марафон продлился десять часов. Преодолеть дистанцию помогла музыка и правильный рацион питания, состоящий из апельсинов и бананов. Как пишет сайт kp.ru, через каждые 10 км спортсмен менял направление, чтобы голова не кружилась и самочувствие не ухудшалось.
Спортсмен рассказал, что обычно на 35-м и 75-м километре наступает "стена", то есть нехватка углеводов, но он старался питаться и пить по графику. Дистанция, которую преодолел россиянин у себя дома, была измерена с помощью специального гаджета, пишет НСН.
