Пять продуктов способны нанести вред здоровью, предупреждают врачи

Такие продукты лучше исключить из рациона
Названы продукты, которые лучше исключить из рациона
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

2 декабря 2021. Эксперты составили список продуктов, которые лучше исключить из рациона. Их употребление может быть опасно.

Врачи предупреждают, что употребление обычного риса не принесет пользы организму. Ведь у этой крупы при обработке снимают полезный внешний слой. В результате получается рафинированный продукт, который содержит много крахмала. Употребление такого риса способно привести к повышению уровня сахара в крови.

Лучше исключить из рациона и блюда из пшеничной муки, которая так же теряет всю свою полезность при переработке. Кроме того, в глубоко переработанной пшеничной муке содержится аллоксан, способный провоцировать диабет и запоры.

Не надо употреблять и искусственные подсластители, которые способны спровоцировать лишний вес и даже онкологические заболевания. Лучше заменить их на мед или стевию, говорят специалисты.

Диетологи предупреждают, что злоупотребление солью способно спровоцировать высокое давление и отеки. А употребление пальмового или соевого масла повышает холестерин и ухудшает состояние сосудов.

Наталья Васильева

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость