Этот тёплый салат круче любого мяса к гарниру — сохранит фигуру и подарит море восторга

26 июля 2024. Теплый салат с курицей — это вкусное и сытное блюдо, которое станет отличным вариантом ужина для тех, кто следит за фигурой. Он сочетает в себе нежное куриное филе, ароматные овощи и хрустящие орехи. Приготовление этого салата не займет много времени, а результат порадует вас и ваших близких.

Ингредиенты:

• Куриное филе — 300 г;
• Салат листовой — 200 г;
• Помидоры черри — 150 г;
• Лук красный — 100 г;
• Грецкий орех — 50 г;
• Сыр Фета — 50 г;
• Оливковое масло — 2 ст. ложки;
• Бальзамический уксус — 2 ст. ложки;
• Специи — по вкусу.

Приготовление:

1. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
2. В большой миске смешайте листовой салат, черри помидоры (можно разрезать пополам), лук (можно нарезать мелко или полукольцами) и грецкие орехи (дробленые).
3. Добавьте обжаренное куриное филе к остальным ингредиентам.
4. Для заправки салата смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и специи. Полейте салат этой заправкой и тщательно перемешайте.
5. Подавайте салат, посыпав сверху крошкой сыра фета. Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>