Станете тростинкой: бомбически вкусный салат Дракон — уходит до 3 кг за 5 дней

27 июля. Предлагаем приготовить вам вкусный и сочный салат "Дракон", который наверняка порадует не только взгляд, но и вкусовые рецепторы. Это блюдо можно есть даже на ночь, поскольку оно содержит большое количество клетчатки, которая благотворно влияет на организм и помогает в борьбе с лишним весом.

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная — 150 г;
• Куриное филе — 100 г;
• Огурец — 50 г;
• Морковь — 50 г;
• Свекла — 50 г;

Для заправки:

• Соевый соус — 1 ст. ложка;
• Масло растительное — 1 ст. ложка;
• Кетчуп (соус) острый — по вкусу;
• Мед — 10 г;
• Специи по вкусу.

Приготовление:

1. Куриное филе нарежьте небольшими полосочками и обжарьте до золотистой корочки.
2. Капусту нашинкуйте, огурец, свеклу, морковь натрите на терке для корейской моркови.
3. В глубокой миске смешайте все овощи и добавьте обжаренное куриное филе.
4. Приготовьте заправку: соедините соевый соус, мед, растительное масло и острый кетчуп или соус. Перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
5. Полейте салат полученной заправкой, добавьте специи и аккуратно перемешайте.
6. Украсьте его зеленью и кунжутом перед подачей. Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>