Не банан и не орехи: вот как превращаю овсянку в реально сытный завтрак — даже муж лопает с удовольствием

Это что-то новенькое

Все привыкли есть овсянку со сладеньким, но не всегда с утра это полезно. Да и не всем хочется завтракать чем-то приторным, а пресную кашу есть не хочется. ИА EAOMedia поделится интересным рецептом действительно сытной овсянки от хитрых хозяек.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 200г
  • Твердый сыр — 50 г
  • Помидоры — 1 штука.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Молотая куркума — по вкусу
  • Тимьян — по вкусу
  • Зира — по вкусу
  • Растительное масло


Как готовить:

Мелко нарежьте чеснок. Помидор порежьте кубиками. Сыр натрите на терке.

В сотейнике разогрейте немного растительного масла. Добавьте специи и травы, прогрейте их 1 минуту, чтобы появился аромат. Положите в сотейник помидор, обжаривайте 2 минуты до мягкости.

Добавьте овсяные хлопья, посолите, влейте воду. Варите 5 минут, пока овсянка не станет мягкой. Снимите с огня и посыпьте сверху тертым сыром.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>