К выпадению волос может привести очень много причин, предупреждают специалисты. Среди них не только генетика, но и рацион питания, психологические проблемы и даже способ принятия душа.
Дерматологи утверждают, что выпадение от 50 до 100 волосков в день считается нормой. Однако стимулировать этот процесс может мытье головы горячей водой.
По словам креативного директора Collective Laboratories, парикмахера Марка Таунсенда, мытье волос горячей водой способно разрушить кератиновые белки в волосах и вымыть кожный жир с поверхности головы, что приведет к излишней сухости и ломкости волос. Все это может спровоцировать сильное выпадение волос.
Поэтому специалисты рекомендуют мыть голову только чуть теплой водой, которая помогает размягчить кожный жир, но не удаляет его полностью. Ополаскивать голову лучше прохладной водой, что способствует запечатыванию кутикулы волос и предотвращает их ломкость.
Наталья Васильева
![2789237.jpg](https://primamedia.ru/f/266x136/2790/2789237.jpg)
Эксперты сказали, какие продукты не стоит использовать в качестве масок для лица и волос