25 мая в истории ЕАО: образован областной государственный архив
08:00
Отключение электроэнергии в с. Раздольное ЕАО 26 мая. Адреса 
16:30
Названы победители розыгрыша 100 литров бензина от ИА ЕАОMedia
15:20
Штраф и условный срок за хранение взрывчатых веществ и боеприпасов получил пенсионер в ЕАО
14:00
Ограничить доступ к заброшенному заводу "Элеватор" в ЕАО потребовала прокуратура
13:00
До +23°C, но возможен дождь: прогноз погоды на начало недели в ЕАО
11:15
Вахта Победы: Двадцатипятилетие Амурской флотилии празднуют в Хабаровском крае
11:00
В Приморье двое подростков скончались после вдыхания бытового газа
11:00
Букет размером с Биробиджан: почти 200 тысяч цветов украсят городские клумбы этим летом
10:50
Традиционный турнир по настольному теннису завершился в Биробиджане
10:00
Вахта Победы: сахалинский театр в дни войны и подготовка школьников к экзаменам
10:00
Шахматист Непомнящий стал победителем турнира "Кубок Карпова — 50 лет спустя"
24 мая, 18:50
Развитие кластера креативных индустрий обсудили на пленарной сессии Международного форума в ЕАО
24 мая, 16:55
Международный форум индустрии красоты, моды и гостеприимства проходит в ЕАО
24 мая, 16:50
Антирейтинг ДТП: эти автомобили попадают в аварии чаще других
24 мая, 14:00
Загадил ручей нечистотами и заплатил за это более 600 тысяч рублей золотодобытчик в ЕАО
24 мая, 13:35

Ешь и худей: топ жиросжигающих продуктов

Добавьте их в рацион и увидите, как может измениться ваша фигура
10 января 2024, 15:00 Общество #БудьЗдоров
Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Неправильное питание и сидячий образ жизни приводят к набору лишних кг, что в свою очередь может вызывать различные проблемы со здоровьем. Поэтому все больше людей обращают внимание на продукты, способные помочь в похудении. Диета должна быть сбалансированной и включать разнообразные продукты, включая перечисленные.

Зеленый чай. Он богат антиоксидантами, может способствовать ускорению обмена веществ и сжигает жир. Две чашки зеленого чая в день может ускорить процесс похудения.

Грейпфрут. Этот фрукт содержит флавоноиды, которые могут помочь сжигать жиры. Кроме того, грейпфрут низкокалориен и богат витамином С, что может способствовать ускорению обмена веществ.

Овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, шпинат, капуста-низкокалорийны, богаты питательными веществами и могут помочь усилить насыщение организма.

Куркума. Эта приправа имеет противовоспалительные свойства и может ускорить обмен веществ. 

Семена чиа. Они богаты растворимыми волокнами, что может способствовать долгому чувству сытости. Кроме того, в них содержатся Омега-3 жирные кислоты.

Гречка. Этот продукт богат клетчаткой, что делает его отличным продуктом для похудения. Он также богат белком, что помогает сохранить мышечную массу во время снижения веса.

Имбирь. Он стимулирует обмен веществ и улучшает пищеварение. Вдобавок ко всему, имбирь является натуральным средством, которое помогает контролировать аппетит.

Яблоки. Они богаты пищевыми волокнами, подавляющим аппетит пектином и низкой калорийностью. Они также содержат витамин С и другие антиоксиданты, которые помогают ускорить обмен веществ.

Тематическое фото

Тематическое фото. Фото: Фото: ИА ЕАОMedia

231550
11
36

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии