Вахта Победы: Почти 100 забайкалок получили медали и ордена за рождение и воспитание детей
27 июля, 22:00
Новая жизнь колхозников и театралов: Якутия летом 1945 года
27 июля, 16:00
Избивал и угрожал убить: в Приморье муж-садист четыре года истязал супругу
27 июля, 16:00
Госдума ограничила продажу электронных железнодорожных билетов: что изменится?
27 июля, 15:00
Поднять оклады военным на 7,6% предложило Министерство обороны России
27 июля, 14:00
Страховые и накопительные пенсии вырастут с 1 августа в ЕАО: кого коснется
27 июля, 13:00
Как создать тренды и привлечь подписчиков рассказали на Камчатке
27 июля, 11:45
Военкор Семён Пегов ответил на вопросы камчатских журналистов
27 июля, 11:40
Двое погибли, в том числе ребенок, в жестком ДТП на трассе в ЕАО
27 июля, 11:25
Сильный дождь со вторника на среду ожидается на новой неделе в ЕАО
27 июля, 11:10
Отключение электроэнергии в Биробиджане с 28 по 31 июля. Адреса 
27 июля, 11:00
Долги по ипотеке с рождением третьего ребенка предлагают закрывать
26 июля, 16:00
Не два раза, а круглый год: в России хотят изменить порядок призыва в армию
26 июля, 15:00
Штраф до 50 тысяч грозит россиянам, если они не сообщат о бродячей собаке
26 июля, 13:00
Ипотечные каникулы смогут получить семьи с детьми
26 июля, 12:00

Шокирующая пятерка: какие продукты на самом деле не являются здоровым питанием

Красочные упаковки и обещание благополучия не всегда говорят об их реальном действии
22 января 2024, 15:00 Общество #БудьЗдоров
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В последние годы интерес к здоровому образу жизни и правильному питанию стремительно вырос. Многие люди стали активно заботиться о своем здоровье, пересматривать свою диету и отдавать предпочтение продуктам под видом "здорового питания". Эти продукты манят своими красочными упаковками, благозвучными названиями и обещанием благополучия. Однако, скрываясь под заманчивым обликом, некоторые из них способны нанести ущерб нашему организму.

Фруктовый йогурт

Казалось бы, это должен быть полезный продукт, насыщенный витаминами и полезными веществами. Тем не менее, многие из этих йогуртов содержат огромное количество добавленного сахара и искусственных ароматизаторов, закупоривая все преимущества настоящих фруктов.

Растительные масла

Покупатели доверчиво приобретают масла, которые позиционируются как полезные и богатые Омега-3 жирами. Однако они не знают, что эти масла могут быть переработаны с использованием химических растворителей и подвержены длительному нагреву, что в результате разрушает их полезные свойства.

Вегетарианские мясные заменители

Многие люди, стремясь уменьшить потребление мяса, обращаются к этим продуктам, полагая, что они идентичны животным аналогам. Однако, они не всегда осведомлены о том, что некоторые из этих заменителей содержат большое количество сои, глютена и других добавок, которые могут быть вредными для здоровья при употреблении в больших количествах.

Фитнес батончики

Еще один продукт, который ловко маскирует вред под видом полезного питания. На первый взгляд, они кажутся идеальным вариантом для перекуса. Однако, многие батончики содержат избыточное количество сахара, сухофруктов и искусственных добавок, и порой имеют такую же калорийность, как и обычные шоколадные батончики.

Овсяные крекеры

Многие люди, стремясь к здоровому питанию, решают заменить обычные соленые крекеры на их овсяные альтернативы. Однако, не все овсяные крекеры полезны. Некоторые марки содержат значительное количество сахара, соли и искусственных добавок, в результате чего их польза снижается, а потенциальный вред увеличивается.

"Здоровые" напитки

Напитки, наверное, лидируют в числе неполезного "здорового" питания. Много обещаний, красивая упаковка и даже некоторая полезность в самом начале. Однако, злоупотребление такими напитками или соками, содержащими добавленный сахар, может привести к проблемам со здоровьем.

231550
11
36

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии