Врач-дерматолог кожно-венерологического диспансера в ЕАО Ирина Авдеева прокомментировала общие правила для снижения риска возникновения кожных заболеваний.
— Прежде всего, необходимо соблюдать правила личной гигиены. Особенно актуально этот вопрос звучит в подростковом возрасте, когда во время "трансформации" кожи усиливаются функции потовых и сальных желез.
При несоблюдении правил личной гигиены происходит интенсивный рост колоний бактерий, что влечет за собой развитие угревой болезни. Следствием несоблюдения правил личной гигиены являются гнойничковые болезни–пиодермии. Не менее важно использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-липидный барьер кожи, создавая тем самым защиту от пересушивания, которое приводит к возникновению воспаления и обострения хронических кожных заболеваний. Крем наносится после водных процедур на влажную кожу, — говорит Ирина Авдеева.
Врач отметила, что для здоровья кожи важно исключить контакт с больными людьми и животными.
— Полноценное и разнообразное питание способствует улучшению здоровья кожи. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов. Остерегайтесь чрезмерного влияния ультрафиолетовых лучей и активного солнца. Используйте защитные средства от солнца в летний период. Избегайте травматизации кожных покровов, — говорит Ирина Авдеева.
Врач особое внимание уделила созданию условий для благоприятной нервно-психической сферы.
— Чем меньше имеется возможностей для выведения нервно-психической сферы из состояния равновесия, тем меньше шансов для развития какого-либо невроза, в том числе и со стороны кожи. Очень важен нормальный сон, регулярное питание, своевременный отдых, достаточное пребывание на воздухе, занятия физкультурой и закаливание организма. Систематические купания в летнее время, обтирания и прием душа в другое время года являются важной составной частью профилактики кожных болезней", — рассказала врач.
