Овны - возможны знакомства, у Близнецов - много мелких проблем: гороскоп на 13 ноября
07:00
Замыливать и замалчивать проблемы мы не будем — врио главы ЕАО Мария Костюк
12 ноября, 19:40
Щи из квашеной капусты - отличный источник витаминов в холодный период
12 ноября, 18:00
Эта ароматная зелень вмиг наладит пищеварение и избавит от вздутия – заменит гору таблеток
12 ноября, 17:00
К 8 месяцам принудительных работ приговорили злостную алиментщицу из ЕАО
12 ноября, 16:30
Юрий Гришан: Не надо зарабатывать очки на беде, которая случилась в Снежном
12 ноября, 16:10
Запрет соцсетей для детей до 16 лет поддержала бы почти половина родителей в Биробиджане
12 ноября, 16:00
Бизнесменов Колымы приглашают к участию во Всероссийской премии "Предприниматель года"
12 ноября, 15:31
На 10-20 % подорожают елочные игрушки в этом году
12 ноября, 15:30
Пять лайфхаков использования фольги в быту – колоссальная помощь хозяйкам
12 ноября, 15:00
Стая собак напала на двух школьниц в Хабаровском крае
12 ноября, 14:30
В ЕГЭ по естественнонаучным предметам могут ввести практическую часть
12 ноября, 14:00
Как продлить срок службы бытовой техники: Авито Услуги поделились советами
12 ноября, 13:50
Вылетела на встречку и врезалась в фуру: мать и ребенок погибли в жутком ДТП в Приморье
12 ноября, 13:30
Выгодные покупки в гипермаркете "Маяк"
12 ноября, 13:25
Замыливать и замалчивать проблемы мы не будем — врио главы ЕАО Мария Костюк 12 ноября, 19:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 12:20
ВАРМСУ стала опорой для развития российских муниципалитетов 11 ноября, 14:00
Свыше 20 тонн соленой кеты экспортировали накануне в Китай из ЕАО 11 ноября, 12:00
Мария Костюк: Мы вместе сформируем видение того, какой будет ЕАО в ближайшем будущем 8 ноября, 19:30
В ЕАО представили врио главы региона Марию Костюк 8 ноября, 17:20
Отделение "Единой России" в ЕАО запускает благотворительную акцию "Коробка храбрости" 8 ноября, 14:30
Алексей Чекунков: Китай - это важная для РФ цивилизация, и исторически, и стратегически 8 ноября, 12:59
Новый цементный завод проектируют в пос.Теплоозёрск ЕАО 8 ноября, 12:00
Назначение Марии Костюк главой ЕАО задало мужчинам новую планку эффективности – политолог 7 ноября, 13:50
Действующие в Биробиджане ключевые социальные программы будут сохранены в 2025 году 7 ноября, 12:00
Временно исполняющей обязанности губернатора ЕАО назначена Мария Костюк 6 ноября, 07:45
Губернатор ЕАО Ростислав Гольдштейн назван как возможный преемник главы Коми – СМИ 5 ноября, 23:10
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 14:50
На 325 млн рублей увеличены нормативы финансирования на образование в ЕАО 31 октября, 13:00

Тромбы будут не страшны: названы три продукта, разжижающие кровь — заменят гору таблеток

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Густая кровь может стать серьезной проблемой, способной привести к различным заболеваниям. Одним из эффективных способов борьбы с этой проблемой является правильное питание. В этом материале мы рассмотрим топ продуктов, которые могут помочь с проблемой густой крови и снизить вероятность образования тромбов.

1. Лимон и цитрусовые

Лимон — это один из лучших продуктов для разжижения крови. Он обладает свойствами, которые могут  расщеплять избыточное количество жиров в плазме крови и способствует нормализации кровообращения. Не стоит забывать и о других цитрусовых фруктах, таких как апельсины, грейпфруты и лаймы, которые также обладают подобными свойствами. Добавление лимона в напитки и блюда не только улучшит вкус, но и может принести ощутимую пользу вашему здоровью.

2. Киви

Еще один мощный союзник в борьбе с густой кровью. Киви содержит витамины и антиоксиданты, которые могут способствовать улучшению состояния сосудов и укреплению иммунной системы.

3. Свекла

Это не только полезный, но и вкусный продукт, который богат клетчаткой. Она может улучшить пищеварение. Благодаря своему высокому содержанию нитратов, свекла может способствовать расширению сосудов и повышению их эластичности.

Помимо употребления перечисленных продуктов, важно помнить о водном балансе и физической активности для поддержания нормального состояния крови. Обеспечьте себе достаточное потребление воды, так как она способствует разжижению крови и улучшению общего состояния организма. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, бег и иные занятия спортом, также могут улучшить кровоток и снизить вязкость крови.

ИА EAOMedia

Тематическое фото. ИА EAOMedia

231550
11
81