Дата в ЕАО: "Долина сокровищ", или Как добывали золото на Сутаре
08:00
Более 7 тысяч детей из ЕАО уже отдохнули в летних лагерях и на пришкольных площадках
14:45
5 лет была в федеральном розыске и скрывалась в Красноярском крае сбытчица героина из ЕАО
14:30
Смартфон за 1 рубль и оплаченная связь: Билайн запустил новую акцию
13:40
Около 7 млн человек прошли регистрацию в Единой биометрической системе
12:30
Отключение электроэнергии в Биробиджане и с. Валдгейм 1 августа. Адреса 
12:00
Эксперты ВТБ отмечают, что интерес россиян к облигационным фондам вырос втрое
11:15
Устроили бардак и нанесли ущерб лесному фонду на 4,2 млн рублей золотодобыдчики в ЕАО
11:00
Отечественный грузовик и легковая иномарка не поделили дорогу в Биробиджане
10:55
Аналитика Yota: женщины ЕАО подружились с ИИ-компаньонами
10:50
В ЕАО чиновников через суд заставляют готовиться к пожаропасному сезону
10:30
Инновационное оборудование поступило в специализированный Дом ребенка в ЕАО
10:00
Виновник "пьяного" ДТП с погибшей женщиной-пассажиром заключен под стражу в ЕАО
09:30
Вахта Победы: Необходим полный демонтаж фашизма!
09:30
Эксперты Авито рассказали, как бизнесу увеличить число откликов от покупателей на 40%
30 июля, 20:50
Завершился прием документов на регистрацию кандидатов в губернаторы ЕАО
30 июля, 20:40

Какие 7 привычек мешают сбросить вес

Что тормозит обмен веществ, рассказала врач
Похудеть мешают привычки Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Похудеть мешают привычки
Фото: Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Если, несмотря на диеты, вес никак не хочет снижаться, стоит обратить внимание на свой образ жизни. Возможно, похудеть мешает одна из семи довольно вредных привычек. А то и все они вместе взятые. 

Вес не снижается при замедленном метаболизме. А тормозят его некоторые не слишком полезные привычки, сказала эндокринолог Зухра Павлова. 

Так, медленный обмен веществ наблюдается, если регулярно пропускать приемы пищи. Особенно завтрак.

Организм из-за этого "стрессует" и начинает экономить энергию — оставляет на черный день, пояснила врач.  

По ее словам, постоянное недосыпание и малоподвижный образ жизни тоже не помогут похудеть.

А хронический стресс вынуждает тело "запасать жир, особенно в области живота". Также нарушается работа щитовидной железы, добавила эксперт.

К тому же, отметила она, для хорошего обмена веществ организму требуется много белка. А если рацион им не богат, ждите проблем. 

Как и в том случае, если пьете мало воды и много — кофе. Однако умеренное употребление кофе может ускорить метаболизм, написала Павлова в своем телеграм-канале (18+).  

233838
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии