Зачастую строгие диеты и тяжелые тренировки только добавляют стресса, а не помогают похудеть. Организм начинает "держаться" за жир, и процесс похудения тормозится. Поэтому гораздо эффективнее поддержать себя изнутри с помощью правильных напитков. Косметолог Елена в Дзен-блоге "Красота и Здоровье" (12+) поделилась простым рецептом напитка для мягкого очищения организма.
Для такого детокс-коктейля нужна обычная очищенная вода, немного свежего имбиря, сок натурального лимона и чуть-чуть меда.
Лимон помогает ускорить метаболизм и поддерживает выработку коллагена, а имбирь разгоняет обмен веществ, а еще он работает как натуральное противовоспалительное средство. Такой микс запускает обменные процессы и помогает организму мягко попрощаться с лишними жировыми запасами.
Делала это упражнение 21 день — пузо "сдулось" на 10 см в объеме: качественный "тюнинг тела" для всех возрастовВнимание: если есть аллергия на мед, не стоит его добавлять. Напиток будет чуть кислее, но его эффективность от этого не изменится. И не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом любого нового курса очищения.
