Стало известно, в каком возрасте лучше всего бросить курить, чтобы был шанс на восстановление здоровья, а риск преждевременной смерти от инфаркта снизился. Специалисты советуют "завязывать" с табаком не позже 40-45 лет, сообщает ИА UssurMedia.
Такие данные были приведены американским учеными на медицинской конференции в Далласе. Этот возраст назван потому, что человеческий организм и сердечно-сосудистая система, в частности, восстанавливаются только через 15 лет после отказа от курения.
Напомним, что более двух третей инфарктов и инсультов происходят у бывших и нынешних курильщиков, выкуривающих в среднем пачку сигарет в день в течение 20 лет. Отказ от табака приводит к позитивным сдвигам через пять лет после того, как вы бросите курить. Риски инфаркта и инсульта снизятся на 38%.
