Ученые назвали самые опасные для печени продукты питания. Такая пища нанесет ущерб одному из самых важных органов человека, предупредили специалисты.
В первую очередь эксперты посоветовали ограничить употребление газированных напитков. Они содержат опасные химические вещества, ароматизаторы и добавки, затрудняющие работу печени, подчеркнули исследователи.
Ученые отметили, что не стоит злоупотреблять фруктами. Дело в том, что содержащаяся в них фруктоза оказывает негативное воздействие на печень.
Кроме того, для печени вреден избыток соли. Кстати, в одной пачке чипсов или сухариков содержится половина суточной нормы соли, уточнили медики.
Также наносит удар по печени злоупотребление алкоголем. Значительный вред печени причиняют крекеры, состоящие из рафинированных углеводов, сахара, кукурузного сиропа и белой муки. Все эти ингредиенты вредны для этого органа. Также необходимо ограничить употребление жареной пищи, резюмировали эксперты.
Василий Зуев
Диетолог раскрыла секрет, как похудеть без диет Изнурять себя тренировками в спортзале также не понадобится
