Исследователи пришли к выводу, что у женщин, принимающих витамины и БАДЫ, выше риск умереть, чем у женщин, которые не принимают их.
Как рассказала врач Джеральдин Мозес из фармацевтической школы Квинслендского университета (Австралия), большинство людей не понимают, что значительные дозы пищевых добавок могут быть опасны. Она назвала три главных риска для здоровья и жизни, которые связаны с приемом витаминов.
Первое — прием сразу нескольких препаратов. В этом случае увеличивается риск возможных неблагоприятных взаимодействий их компонентов и их последствий, включая когнитивные нарушения и делирий. В составе трав могут оказаться сильнодействующие активные ингредиенты, способные вызывать опасные варианты взаимодействия не только с лекарствами, но и с некоторыми продуктами питания.
Мало кто задумывается, что прием обычных витаминов может вызвать побочный эффект. Превышение дозы витамина A может вызвать нарушение функции печени и потерю зрения. При приеме витамины группы B может покраснеть кожа, появиться чувство жжения в ней и даже развиться гипотония. Злоупотребление витамином C приводит к образованию камней в почках. Передозировка витамина D оборачивается тошнотой, зудом, головной болью и отложением избыточного количества кальция в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах, повышает риск судорог и комы. Прием большого количества витамина K способен привести к распаду эритроцитов и развитию малокровия.
Ряд врачей не советуют применять витамины во время болезни. Это может помешать эффективной диагностике.
Наталья Васильева
Врач предупредила об опасности витаминов Избыток витаминов может быть опаснее их недостатка
