Российский врач-диетолог перечислил продукты, помогающие восстановиться после новой коронавирусной инфекции. Правильное питание может сыграть важнейшую роль в восстановлении после болезни, подчеркнул специалист.
Как заявил диетолог Михаил Гинзбург, во время восстановления после коронавируса человек нуждается в сбалансированном питании. Это поможет устранить воспаление в организме, отметил медик.
В частности, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием обладает морская рыба — скумбрия, сельдь, сардины и горбуша, уточнил доктор. Он посоветовал также включить в рацион кисломолочные напитки и крупы.
Эксперт добавил, что нужно употреблять больше фруктов и ягод. Врач напомнил, что после болезни у пациентов часто наблюдается повышенная свертываемость крови. Решить эту проблему помогут малина, ежевика, клюква, брусника, резюмировал Михаил Гинзбург.
Василий Зуев
Ученые выяснили, что употребление картофеля фри вызывает деменцию Названы продукты, снижающие мыслительные способности
