В РФ стартовала акция "Собери ребенка в школу", организованная "Единой Россией"
17 июля, 20:09
Вахта Победы: ставропольских детей вынуждены кормить квашеной капустой
17 июля, 19:04
Вахта Победы: первый доброволец, памятник Лазо и подарки для Сталина
17 июля, 18:26
Т2 запустила безлимит на мессенджер MAX
17 июля, 17:40
Рождение богатыря: во Владивостоке появился на свет малыш весом почти 6 кг
17 июля, 16:30
Награды за мужество и отвагу вручили в 1945 году фронтовикам из Уссурийска
17 июля, 15:41
Детский тренер по волейболу Алексей Шереметьев стал Почетным гражданином ЕАО
17 июля, 15:30
В голову, глаз и ухо: расстрелом из пневмата закончились соседские разборки в Биробиджане 
17 июля, 15:06
Морской университет во Владивостоке продолжает принимать абитуриентов
17 июля, 14:55
В Биробиджане перевозчики отказались обслуживать автобусные маршруты № 2, 7, 14 и 19 
17 июля, 14:47
Вахта Победы: амурчане своими силами готовят жилой фонд к зиме
17 июля, 14:44
Долгосрочные инвестиционные инструменты в Сбере оформили 4,3 млн россиян
17 июля, 14:15
Третья летняя смена стартовала в загородном детском лагере "Алые паруса" в ЕАО
17 июля, 14:00
Доску с автобиографией Михаила Стяжкина открыли в Биробиджане
17 июля, 13:30
РЭО: регионы России начали планировать организацию обращения с отходами в электронной виде
17 июля, 13:26

Настоящие витаминные бомбы: ТОП-5 бодрящих напитков

Варианты, которые заменяют традиционные чаи и кофе и одновременно освежают и бодрят организм
19 января 2024, 15:00 Это интересно #БудьЗдоров
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Бодрящие напитки, такие как фреши и смузи, становятся все более популярными в нашем современном обществе. Они предлагают варианты, которые заменяют традиционные чаи и кофе и одновременно освежают и бодрят организм. Используйте свою фантазию и экспериментируйте с разными комбинациями ингредиентов, чтобы найти свой идеальный напиток. Пять интересных рецептов, которые позволят вам начать день с энергии и витаминов.

Фреш из ягод

Для его приготовления понадобятся свежие ягоды (клубника, малина, черника), сок лимона, обезжиренный йогурт и мед. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции и подавайте со льдом.

Смузи с бананом и морковью

Возьмите спелый банан, несколько морковок, сок апельсина и лед. Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до пастообразного состояния. Получившийся напиток станет отличной заменой утренней чашки чая.

Фреш из апельсина, грейпфрута и имбиря 

Смешайте сок половины апельсина, сок половины грейпфрута и немного свежего тертого имбиря. Добавьте лед и взбейте все ингредиенты в блендере. Такой фреш будет отличной альтернативой утреннему кофе.

Смузи с яблоком и мятой

В блендере смешайте одно спелое яблоко, несколько веточек свежей мяты, сок половины лимона и лед. Подайте напиток в высоком стакане и наслаждайтесь его освежающим вкусом.

Фреш из грейпфрута, мандарина и киви

Смешайте сок половины грейпфрута, сок половины мандарина и пюре из одного спелого киви. Подавайте напиток с добавлением льда для максимального освежения.

231550
11
81

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии