Иногда так хочется чего-нибудь вкусненького, но мысль о лишних калориях и килограммах останавливает нас прямо у дверцы холодильника. Однако, ограничивать себя не стоит, ведь существует простой рецепт низкокалорийных мармеладок, которые не навредят фигуре.
Готовится десерт очень просто, а результат превосходит все ожидания:
Ингредиенты:
- Низкокалорийный напиток (500 мл)
- Агар-агар (15-20 г)
- Вода (100-200 мл)
- Лимонный сок (по вкусу)
Приготовление:
Сначала займемся агар-агаром: дайте ему набухнуть в холодной воде — хватит одного часа. Далее в кастрюле разогрейте выбранный напиток и добавьте к нему полученную кашицу. Мешаем до растворения и доводим до кипения пару минут.
Теперь можно капнуть немного лимонного сока. Снимите с огня будущий мармелад, слегка остудите его и разлейте по формам. После оставьте в холодильнике на ночь до полного застывания. Готовым лакомством угостите близких за утренним чаем.
От настоящих мармеладок отличить почти нереально, зато вкусно и полезно. Так что смело радуйте себя ими как на диете, так и в обычной жизни.
Ранее сообщалось, какой пирог сведет с ума всех сладкоежек.
