22 августа в ЕАО: образование с. Горное, синяя шубка из СССР для фройляйн
08:00
Памятник учителю планируют установить в ЕАО
12:00
ЕАО получит новые автомобили скорой медицинской помощи
11:30
Прокатили с покупкой авто жителя ЕАО: аферисты оставили его и без денег, и без машины
11:30
Компас, яркая одежда и дым от костра: правила спасения в лесу от МЧС ЕАО
11:00
Неделя в ЕАО: смертельные ЧП, тигр под колесами, город без воды и газа, вода не уходит
10:00
Самые популярные новости ЕАОMedia 21 августа
21 августа, 18:00
Средние, плотные и ароматные: как правильно выбирать яблоки
21 августа, 17:00
Медсестра областной больницы в ЕАО отсудила право на социальную выплату
21 августа, 16:30
Международный образовательный форум в Биробиджане: вектор развития и новые горизонты
21 августа, 16:00
Хабаровчанка лишилась 74 тысяч рублей при покупке фотоаппарата и обратилась в полицию ЕАО
21 августа, 15:30
Ольга Ребковец: Литература становится реальным инструментом продвижения Дальнего Востока
21 августа, 15:00
"Я вернулся на родину": Дмитрий Харатьян выступил с лекцией перед педагогами ЕАО
21 августа, 14:30
На верхних участках Амура в ЕАО вода за сутки поднялась на 19-37 см
21 августа, 14:00
Дожди, возможны грозы: прогноз погоды в ЕАО на выходные дни
21 августа, 13:10
С отставанием от графика идет ремонт Арбата в Биробиджане 
21 августа, 13:00

Овсянка мечты: этот завтрак заряжает энергией за 5 минут — семья в восторге

Это блюдо станет залогом отличного настроения и бодрости

Идеальный завтрак — залог хорошего настроения и энергии на весь день. Вкусная и полезная овсянка, которую легко приготовить, станет любимым блюдом всей семьи. Этот простой рецепт ароматной овсянки на завтрак идеально подходит для тех, кто хочет начать день с пользой и удовольствием. Готовится блюдо всего за 5 минут, а ингредиенты найдутся на любой кухне.

Вам понадобится:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана молока
  • 1 банан
  • 2 столовые ложки меда
  • щепотка корицы
  • горсть орехов
  • ягоды по вкусу

Как приготовить:

  • Подготовьте все ингредиенты.
  • Смешайте овсяные хлопья и молоко в кастрюле, доведите до кипения.
  • Уменьшите огонь и варите 3-4 минуты, помешивая.
  • Нарежьте банан кружочками и добавьте в овсянку.
  • Добавьте мед и щепотку корицы, хорошо перемешайте.
  • Выложите в тарелки, посыпьте орехами и ягодами.

Приятного аппетита!

233825
11
81
Опрос: Знаете ли вы, какие животные и растения Еврейской автономной области занесены в Красную книгу?