С возрастом кожа становится суше, так как водный баланс нарушается. К тому же стресс и невнимание к себе, а также другие физические факторы, тоже влияют на внешний вид. Что делать, расскажет ИА EAOMedia.
Так, эксперт из Дзен-блога "Академия Мияби" (18+) советует: если вы хотите сделать кожу упругой и избежать преждевременного старения, начните пить больше воды. Но это только начало.
Как поддерживать водный баланс кожи:
Очень важно выбирать мягкие средства для умывания и душа. Старайтесь мыться теплой водой, а не горячей. Горячая вода сушит кожу и делает ее менее эластичной. Без правильного очищения не поможет ни один крем.
Для лучшего увлажнения используйте тройной уход: сначала тоник, потом сыворотку, а затем крем. Хорошо работают средства с коллагеном, гиалуроновой и молочной кислотой, а также с мочевиной.
Мало кто обращает внимание на то, что в отопительный сезон воздух в квартире часто становится сухим. Старайтесь увлажнять воздух с помощью специальных приборов.
Действую по секретной схеме — попа как упругий персик: лимфодренаж во всей красе за 3 шага Никакого целлюлита не будет
Включайте в рацион продукты с большим содержанием воды: огурцы, арбузы, ягоды. Не забывайте про полезные жиры — они есть в авокадо и орехах. Все это помогает коже оставаться увлажненной, упругой и здоровой.
