Свободное владение двумя или более языками является мощным, но недооцененным “секретным оружием” против старения. Новое масштабное исследование показало, что люди, общающиеся только на одном языке, имеют примерно вдвое более высокую вероятность ускоренного старения, а у многоязычных людей этот риск вдвое ниже. Результаты опубликованы в журнале Nature Aging (16+).
Международная команда исследователей проанализировала данные 86 149 человек в возрасте от 51 до 90 лет из 27 стран Европы. Результаты оказались поразительными: защитный эффект против старения растет с увеличением количества языков, которыми владеет человек.
Гипотеза, объясняющая этот феномен, состоит в том, что "жонглирование" языками функционирует как постоянная тренировка для мозга и создает определенный "когнитивный резерв", замедляющий упадок как умственных, так и физических способностей.
Живой и стойкий объем без начеса и лака даже на тонких волосах — это легко, вот хитрость ноябряПодобно другим известным факторам здорового образа жизни — крепким социальным связям и регулярной физической активности — использование нескольких языков является особенно эффективным способом поддержания работы мозга и сохранения жизненной силы. Хотя ученые учитывали побочные факторы, они обнаружили, что защитный эффект владения несколькими языками оставался статистически значимым даже после учета возраста, физического здоровья и социально-политической среды.
Эти выводы являются хорошей новостью для большинства населения планеты, поскольку, по оценкам, от 50 до 70 процентов людей в мире являются двуязычными или многоязычными.
