Ромашковый чай часто называют натуральным средством от стресса и бессонницы. Однако чрезмерное его потребление может иметь нежелательные последствия для здоровья, особенно для людей, принимающих лекарства. Об этом сообщило издание verywellhealth.com (16+).
Специалисты советуют ограничиться 1–3 стаканами в день, ведь превышение этой нормы может вызвать тошноту, аллергию или даже повысить риск кровотечения.
Тошнота и рвота
Хотя ромашка помогает снять тошноту, в больших количествах она может оказать противоположный эффект. Как отмечает диетолог Кэри Ганс, чрезмерное употребление напитка иногда вызывает тошноту или рвоту, хотя такие случаи случаются редко.
Аллергические реакции
Люди, имеющие аллергию на амброзию, хризантемы или бархатцы, могут столкнуться с раздражением кожи, отеками или даже анафилактическим шоком после употребления ромашки.
Сонливость
Ромашковый чай обладает легким успокаивающим действием, поэтому в сочетании с седативными препаратами может усиливать сонливость и привести к чрезмерной усталости.
Риск кровотечения
В составе ромашки имеются кумариновые соединения, которые усиливают действие лекарств для разжижения крови, например, варфарина. Это может увеличить риск кровотечений, поэтому людям, принимающим такие препараты, советуют избегать чрезмерного употребления этого чая.
Воздействие на действие контрацептивов
Некоторые исследования указывают на то, что большие дозы ромашкового чая могут снижать эффективность противозачаточных таблеток и влиять на гормональный баланс, что особенно опасно для женщин с гормонозависимыми заболеваниями.
Специалисты отмечают: для большинства здоровых взрослых один-три стакана ромашкового чая в день считаются безопасными. Однако людям, принимающим лекарства или имеющим хронические болезни, следует проконсультироваться с врачом перед регулярным употреблением.
