Истончение или выпадение волос — это обычный, естественный процесс, однако иногда он может быть тревожным сигналом. Специалисты предупреждают: резкая потеря волос может свидетельствовать о наличии скрытых проблемах со здоровьем, которые не стоит игнорировать, пишет Daily Express (18+).
Волосы могут выпадать по разным причинам. Иногда выпадение является постоянным — это относится, например, к мужскому и женскому облысению, которое обычно наследуется от родителей. Но часто выпадение волос является временным, вызванным внешними факторами, такими как сильный стресс, болезнь, недостаток железа в организме, резкая потеря веса или химиотерапия.
Диетолог Винни Кодамала из LloydsPharmacy Online Doctor рассказала, как нарушения режима сна, употребление большего количества пищи и повышенная тяга к сладкому могут влиять на рост волос. Эксперт подчеркивает: ваш ежедневный рацион и напитки, которые вы пьете, имеют большое влияние на то, насколько здоровыми будут ваши волосы.
Она рассказала, что когда нарушаются гормональные и инсулиновые ритмы, это влияет на метаболизм и уровень глюкозы в крови. В результате мы сильнее хотим съесть что-нибудь сладкое или жирное.
"Люди, которые обеспокоены выпадением волос, должны помнить о количестве потребляемого сахара. Поскольку избыток сахара заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, что может негативно повлиять на кровеносные сосуды кожи головы", — подчеркнула Кодамала.
Внимание! Статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. За консультацией обратитесь к специалисту.
