В Роспотребнадзоре рассказали россиянам, как сохранить здоровье при использовании смартфонов. В частности, гаджеты нельзя носить в карманах, а длительность разговора нужно ограничить двумя минутами, советуют эксперты.
В Роспотребнадзоре заявили, что телефон не следует постоянно держать при себе. Особенно вредно носить мобильное устройство в карманах брюк.
Длительность стандартного разговора по смартфону нужно ограничить двумя минутами. При этом перерыв между звонками должен составлять не менее 15 минут.
Кроме того, трубку нужно подносить к уху спустя несколько секунд после набора номера. Данная мера предосторожности позволяет уменьшить уровень облучения. Дело в том, что максимальный уровень облучения мобильные устройства демонстрируют во время соединения. Через 10-20 секунд после начала разговора уровень облучения уменьшается до минимальных значений.
Также целесообразно держать смартфон на некотором расстоянии от уха. Отодвинув гаджет от уха всего на один сантиметр, можно уменьшить силу воздействия излучения на мозг в четыре раза, заверили в Роспотребнадзоре.
В ведомстве добавили, что не следует злоупотреблять мессенджерами. Активная переписка может плохо повлиять на состояние костей и суставов пальцев и кисти. Кроме того, длительный визуальный контакт с экраном смартфона приводит к ухудшению зрения.
Герман Штакеншнейдер
