Стонала, барахталась и не могла выбраться: девушка увязла в трясине в лесу у Биробиджана
14 июля, 19:45
Региональный этап масштабного уличного проекта "КАРДО" впервые прошел в Биробиджане
14 июля, 18:45
"Победа сегодня куется не только на поле боя, но и в умах людей" — Виктор Суханов
14 июля, 18:30
ВТБ: спрос на кредитном рынке может начать восстанавливаться при ставке 10–12%
14 июля, 17:30
Выравнивающий слой асфальта укладывают на автодороге по ул. Советской в Биробиджане
14 июля, 17:30
Во Приморье накрыли преступную сеть, распространявшую наркотики через интернет
14 июля, 17:00
ВТБ посчитал: самый большой кешбэк на Дальнем Востоке заработали колымчане и сахалинцы
14 июля, 16:45
Квест о правах и безопасности для подростков провели полицейские ЕАО в лагере "Юннаты"
14 июля, 16:30
Иностранные комары помогут уничтожить российский борщевик
14 июля, 16:00
ВТБ предупреждает о новой мошеннической схеме
14 июля, 15:55
T2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников
14 июля, 15:45
Три протокола за пьяную езду: итоги рейдов ГАИ в Ленинском районе ЕАО
14 июля, 15:30
Фальшивый директор и следователь чуть не обнулили сбережения пенсионерки из ЕАО 
14 июля, 15:00
В Биробиджане с 17 по 31 июля закроют участок дороги в районе ул. Бумагина 
14 июля, 14:13
Домклик: на Дальнем Востоке растёт востребованность льготных ипотечных программ
14 июля, 14:00

Лучше сразу выбросите! Три самых вредных продукта назвала кардиолог

Эксперт рассказала о главных правилах, которые помогут сберечь здоровье
4 октября 2021, 21:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Кардиолог назвала три вредных продукта ИА AmurMedia
Кардиолог назвала три вредных продукта
Фото: ИА AmurMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Соблюдение простых правил поможет долго сохранить здоровье, утверждает врач. Она назвала продукты, которые следует исключить из рациона питания.

Как рассказала заведующая кардиологическим отделением №4 Боткинской больницы Елена Алешкович, надолго сохранить здоровье поможет отказ от вредных привычек, физические нагрузки и правильное питание.

По ее словам, надо уменьшить употребление жирных продуктов. Необходимо заменить жирное мясо на продукты с низким содержанием холестерина (индейка, кролик, курица, рыба). Кроме того, нужно снизить употребления сахара и соли.

"Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли", — отметила Елена Алешкович.

В интервью КП она напомнила, что в готовых продуктах зачастую имеется  "скрытый сахар" и "скрытая соль". По ее мнению, самую большую опасность представляют полуфабрикаты, сладкие напитки и жирное мясо. 

Наталья Васильева



222422
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии