ЕАО в лицах: Герой Советского Союза Петр Петрович Кагыкин
08:00
Виктор Пинский: Профсоюзы должны использовать ИИ для защиты трудовых прав
16:55
В Приморье школьник ударил одноклассницу ручкой в глаз – девочка серьезно пострадала
15:47
Взломали аккаунт на Госуслугах и вымогали деньги: жертвой аферистов стала жительница ЕАО
15:30
Форум классных руководителей соберет более 1 тысячи участников со всей страны
15:15
Запись детей в первые классы началась в Биробиджане 
14:30
Древесиной и мусором захламлен частный сектор Биробиджана: пожаропасный сезон — уже завтра
13:40
"У вас неучтённый трудовой стаж": на 230 тысяч рублей развели мошенники жителя ЕАО
13:00
Идёт апрель, звенит капель: весенние премьеры на Wink.ru
12:40
За организацию наркобизнеса сядут надолго биробиджанец и хабаровчанин
12:30
Обустройство кровли завершают в биробиджанском лицее №23, где идет капитальный ремонт
12:00
Бунт в СИЗО и угроза теракта: условных злоумышленников обезвредили во время учений в ЕАО
11:30
Патриотическое воспитание молодежи обсудили на дальневосточной окружной конференции 
10:45
Более 1500 заявок поступило на конкурс современного плакатного искусства "Время смыслов"
10:25
Предложить своё название для арктической номинации конкурса "Дальний Восток – Земля приключений" могут жители ЕАО
10:20
На новый адрес переехала областная поликлиника в Биробиджане на время ремонта
10:15

Этот продукт может укрепить кости и зубы — достаточно 200 грамм в день

Забота об организме начинается с правильного питания
тематическое фото ru.freepik.com
тематическое фото
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Здоровье костей и зубов играет важную роль в общем благополучии организма. Один из ключевых факторов, влияющих на их состояние, — это правильное питание. Существует продукт, который особенно благоприятно влияет на здоровье костей и зубов — это йогурт.

Йогурт является отличным источником кальция, который необходим для поддержания костной ткани и предотвращения остеопороза. Регулярное употребление йогурта способствует укреплению костей и сохранению их здоровья.

Продукты молочной кислоты, такие как йогурт, помогают поддерживать оптимальный уровень pH в полости рта, что способствует укреплению зубной эмали и предотвращению ее разрушения.

Многие виды йогурта содержат полезные бактерии — пробиотики, которые оказывают благоприятное воздействие на микрофлору кишечника. Это не только способствует улучшению пищеварения, но и улучшает всасывание кальция, необходимого для костей и зубов.

В составе йогурта присутствуют витамины группы В, D, а также магний, фосфор и другие вещества, необходимые для здоровья костей и зубов.

Включение йогурта в ежедневный рацион является простым и вкусным способом укрепить кости, улучшить состояние зубов и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Помните, что забота о костях и зубах начинается с правильного питания.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: ИА EAOMedia

231550
11
36