ЕАО в лицах: Почетный гражданин ЕАО Петр Клименков
08:00
Чем заняться на выходных в Биробиджане? Афиша мероприятий
12:00
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз за первый квартал 2025 года
11:50
Биробиджанца надолго отправили в колонию строгого режима за изготовление и сбыт наркотиков
11:30
Вахта Победы: метод Егора Агаркова нашел свое применение в Биробиджанских автомастерских
11:00
ПАО "РусГидро" организует специальный мастер-класс на площадке ДВ МедиаСаммита 2.0
10:40
Будет жарко? Гореть сильнее обычного могут леса ЕАО в мае
10:30
Выгодные покупки в гипермаркете "Маяк"
10:30
Головы, копыта, шкуры: свалку биологических отходов обнаружили в ЕАО
10:00
Билась в судорогах: в ЕАО сотрудники ППС оказали помощь женщине с эпилептическим приступом
09:14
Авито Путешествия организовали шоу ледяных скульптур-символов Арктики
09:00
Услуги связи для людей с ограниченными возможностями на контроле Роскомнадзора 
06:06
Вспыхнувший обогреватель чуть не лишил дома жителей в п. Николаевка ЕАО
3 апреля, 20:00
Вахта Победы: ставропольцы — на трудовом посту, фашисты — в бегах
3 апреля, 18:01
Тонкая работа с тоннами грунта: экскаваторщик со Ставрополья – о своем ремесле
3 апреля, 17:32
Вахта Победы: В 1945 году в Хабаровском крае многодетные матери получали поддержку
3 апреля, 17:00

Этот продукт может укрепить кости и зубы — достаточно 200 грамм в день

Забота об организме начинается с правильного питания
тематическое фото ru.freepik.com
тематическое фото
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Здоровье костей и зубов играет важную роль в общем благополучии организма. Один из ключевых факторов, влияющих на их состояние, — это правильное питание. Существует продукт, который особенно благоприятно влияет на здоровье костей и зубов — это йогурт.

Йогурт является отличным источником кальция, который необходим для поддержания костной ткани и предотвращения остеопороза. Регулярное употребление йогурта способствует укреплению костей и сохранению их здоровья.

Продукты молочной кислоты, такие как йогурт, помогают поддерживать оптимальный уровень pH в полости рта, что способствует укреплению зубной эмали и предотвращению ее разрушения.

Многие виды йогурта содержат полезные бактерии — пробиотики, которые оказывают благоприятное воздействие на микрофлору кишечника. Это не только способствует улучшению пищеварения, но и улучшает всасывание кальция, необходимого для костей и зубов.

В составе йогурта присутствуют витамины группы В, D, а также магний, фосфор и другие вещества, необходимые для здоровья костей и зубов.

Включение йогурта в ежедневный рацион является простым и вкусным способом укрепить кости, улучшить состояние зубов и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Помните, что забота о костях и зубах начинается с правильного питания.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: ИА EAOMedia

231550
11
36