"Ясный ум и твердая память": названы топ-5 упражнений для мозга
Эксперты показали эффективную нейрогимнастику
17 июля 2025, 19:00
Жир на животе канет в небытие: 5 минут в день — и талия станет идеальной
Эффективная техника без изнурительных диет и тренировок
16 июля 2025, 19:00
"Суставы как новенькие": 5 минут сидя на стуле — и о боли в коленях забудете навсегда
Простой и эффективный комплекс для всех
12 июля 2025, 19:00
"Осанка как у балерины": 3 маха руками вернут молодость и красоту
Поможет решить все проблемы со спиной и самочувствием
8 июля 2025, 19:00
Тело будет в тонусе: 15 минут на полу — и от отеков и боли не останется следа
Простое и эффективное упражнение для всех
7 июля 2025, 19:00
Героиней ток-шоу "Пусть говорят" стала фитнес-бабушка из Биробиджана Наталья Шлеменкова
Тема очередного выпуска ток-шоу на "Первом канале" – "60 лет — это новые 40" (ВИДЕО)
16 мая 2025, 10:25